Mikronährstoff-Analyse
Präzise Diagnostik statt Raten \u2013 individuelle Laboranalyse als Basis für gezielte Supplementierung.
82 % der Deutschen haben unzureichende Vitamin-D-Spiegel (RKI). Defizite bei Zink, Selen und B-Vitaminen sind ebenso verbreitet \u2013 oft ohne offensichtliche Symptome. Unsere umfassende Analyse deckt versteckte Mängel auf und ermöglicht eine ma\u00dfgeschneiderte Supplementierung, die wirklich wirkt.
Warum eine Mikronährstoff-Analyse?
Ein Standard-Blutbild beim Hausarzt misst Blutzellen, Leber- und Nierenwerte \u2013 aber keine Vitamine, Mineralien oder Aminosäuren. Das hei\u00dft: Sie können einen gravierenden Vitamin-D-Mangel, Zinkmangel oder Omega-3-Defizit haben, ohne dass es im normalen Blutbild auffällt.
Gleichzeitig nehmen Millionen Deutsche Nahrungsergänzungsmittel \u2013 oft nach dem Gie\u00dfkannenprinzip, ohne zu wissen, was ihnen tatsächlich fehlt. Das ist nicht nur ineffektiv, sondern kann bei bestimmten Nährstoffen (Eisen, Vitamin A, Kupfer) sogar schädlich sein, wenn sie in Überdosis zugeführt werden.
Unsere Mikronährstoff-Analyse schlie\u00dft diese diagnostische Lücke: Wir messen gezielt die Parameter, die für Energie, Immunsystem, Kognition und Langlebigkeit entscheidend sind \u2013 und erstellen daraus einen individuellen Supplementierungs-Plan mit exakten Dosierungen.
Was wir analysieren
Unsere Premium-Analyse erfasst über 20 Parameter aus fünf Kategorien:
Vitamine
Vitamin D (25-OH), B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B6, B12, Folsäure, Vitamin C, E, A
Mineralien & Spurenelemente
Magnesium (Vollblut), Zink, Selen, Eisen (Ferritin + Transferrin), Kupfer, Mangan, Chrom, Jod
Aminosäuren
Alle 20+ essenziellen und semi-essenziellen Aminosäuren inkl. Taurin, Glutamin, Cystein
Fettsäuren
Omega-3-Index (EPA + DHA), Omega-6/Omega-3-Verhältnis, Arachidonsäure
Antioxidantien & Zellschutz
Coenzym Q10, Glutathion (GSH), oxidativer Stress (d-ROMs), antioxidative Kapazität
Für wen ist die Analyse sinnvoll?
Eine Mikronährstoff-Analyse lohnt sich bei einer Vielzahl von Beschwerden und Zielen:
Nutzen der Diagnostik
Versteckte Defizite aufdecken
Bis zu 90 % der Bevölkerung haben suboptimale Vitamin-D-Spiegel (RKI). Auch Zink, Selen, B12 und Eisen sind häufig defizitär – oft ohne offensichtliche Symptome, bis die Reserven erschöpft sind.
RKI, DEGS-Studie 2012
Kognition & Nervensystem
B-Vitamine, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren sind essenziell für Gehirnfunktion. Defizite korrelieren mit Konzentrationsstörungen, Gedächtnisverlust und depressiver Verstimmung.
Kennedy DO, Nutrients 2016
Immunsystem stärken
Vitamin D, Zink und Selen sind die drei Säulen der Immunabwehr. Gezielter Ausgleich reduziert Infektanfälligkeit und verkürzt Infektdauer nachweislich.
Gombart et al., Nutrients 2020
Herz-Kreislauf-Prävention
Omega-3-Index, Homocystein und Coenzym Q10 sind prädiktive Marker für kardiovaskuläre Gesundheit. Optimierung senkt das Herzinfarktrisiko messbar.
Harris WS, Curr Atheroscler Rep 2010
Anti-Aging & Zellschutz
Antioxidantien (Glutathion, CoQ10, Vitamin E) schützen vor oxidativem Stress – dem Haupttreiber zellulärer Alterung und chronischer Erkrankungen.
Harman D, Free Radical Theory of Aging
Gezielte statt Gießkannen-Supplementierung
Ohne Diagnostik ist Supplementierung Raten. Unsere Analyse ermöglicht präzise, individuelle Intervention – effektiver, sicherer und langfristig kosteneffizienter.
Heaney RP, Nutrients 2014
Analyse-Pakete
Basis-Analyse
Die wichtigsten Parameter für eine solide Standortbestimmung.
- Vitamin D (25-OH), B12, Folsäure, Ferritin
- Magnesium (Vollblut), Zink, Selen
- Omega-3-Index (EPA + DHA)
- Befundbesprechung & Supplementierungs-Plan
Premium-Analyse
Das vollständige Bild für maximale Optimierung.
- Alle Basis-Parameter
- Vollständiges B-Vitamin-Profil (B1–B12)
- Vitamin C, E, A, Coenzym Q10
- Aminosäuren-Profil (20+ Aminosäuren)
- Oxidativer Stress & antioxidative Kapazität
- Erweiterte Befundbesprechung (45 Min.)
Ablauf der Analyse
Erstgespräch & Anamnese
20 Min.Symptomerfassung, Ernährungs- und Lifestyle-Analyse, Medikamentencheck. Wir legen gemeinsam den Analyse-Umfang fest (Basis oder Premium) und besprechen Ihre Ziele.
Blutentnahme
10 Min.Nüchtern-Blutentnahme in unserer Praxis (ca. 10 ml Vollblut + Serum). Optional: Urinprobe für erweiterte Schwermetall-Analyse. Die Entnahme dauert nur wenige Minuten.
Labor-Analyse
7–10 TageProben werden in spezialisierten Partnerlaboren nach höchsten Standards untersucht (ISO 15189 akkreditiert). Ergebnisse liegen nach 7–10 Tagen vor.
Befundbesprechung
30–45 Min.Ausführliches Arztgespräch: Interpretation aller Werte im Kontext Ihrer Symptomatik, individueller Supplementierungs-Plan mit exakten Dosierungen, Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen.
Verlaufskontrolle
Nach BedarfNach 3–6 Monaten: Kontrolle der verbesserten Werte, Anpassung des Supplementierungsplans. Danach jährlicher Check empfohlen.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Die Bedeutung von Mikronährstoffen für Gesundheit und Langlebigkeit ist wissenschaftlich umfassend belegt:
DEGS-Studie: Vitamin-D-Status in Deutschland
Robert Koch-Institut (RKI) \u2013 DEGS1, 2012
82 % der Männer und 91 % der Frauen in Deutschland erreichen nicht den von der DGE empfohlenen Vitamin-D-Spiegel von 50 nmol/l. Besonders betroffen: Ältere, Übergewichtige und Menschen mit wenig Sonnenlicht-Exposition.
DOI: 10.1007/s00103-012-1645-yMicronutrients and Immune Function
Gombart AF et al. \u2013 Nutrients, 2020
Vitamin C, D, Zink und Selen sind für eine normale Immunfunktion essenziell. Ein Mangel an nur einem dieser Mikronährstoffe beeinträchtigt die Immunabwehr messbar. Supplementierung bei Mangel reduziert Infektanfälligkeit signifikant.
DOI: 10.3390/nu12010236Omega-3 Index as Cardiac Risk Factor
Harris WS \u2013 Curr Atheroscler Rep, 2010
Ein Omega-3-Index unter 4 % ist ein unabhängiger Risikofaktor für den plötzlichen Herztod. Ein Index >8 % ist mit dem niedrigsten kardiovaskulären Risiko assoziiert. In Deutschland liegt der Durchschnitt bei nur 5–6 %.
DOI: 10.1007/s11883-010-0110-xB-Vitamins, Brain, and Cognition
Kennedy DO \u2013 Nutrients, 2016
B-Vitamine (B1, B6, B12, Folsäure) sind essenziell für Neurotransmitter-Synthese, Myelinbildung und Homocystein-Metabolismus. Subklinische Defizite beeinträchtigen Kognition, Stimmung und Gedächtnis – oft bevor ein klinischer Mangel diagnostiziert wird.
DOI: 10.3390/nu8020068Sinnvolle Kombinationen
Häufige Fragen
Ärztlicher Hinweis
Eine Mikronährstoff-Analyse ersetzt keine ärztliche Diagnose. Supplementierung sollte immer auf Laborwerten basieren und ärztlich begleitet werden. Eigenständige Hochdosis-Supplementierung ohne Diagnostik kann schädlich sein (insbesondere bei Eisen, Vitamin A, Kupfer). Diese Informationen ersetzen keine persönliche Beratung.
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