--- title: "Sportkardiologie Tegernsee | Leistungsdiagnostik" url: https://www.praxis-tegernsee.de/privatpraxis/kardiologie/sportkardiologie description: "Sportkardiologie in Tegernsee: Belastungs-EKG, Laktattest, VO2max-Messung. Individuelle Trainingssteuerung und Risiko-Screening für Ausdauersportler." lang: de --- ## Cookie-Einstellungen Wir verwenden Cookies, um Ihre Erfahrung auf unserer Website zu verbessern und die Nutzung zu analysieren. Mit "Alle Cookies akzeptieren" stimmen Sie der Verwendung von Analytics-Cookies zu. Mehr erfahren (https://www.praxis-tegernsee.de/datenschutz) Zum Hauptinhalt springen # Sportkardiologie & Leistungsdiagnostik Medizinisch geprüft: Oktober 2026 Für sicheres, effektives Training und optimale Performance Sport ist gesund – aber intensives Training kann bei unerkannten Herzerkrankungen gefährlich werden. Plötzlicher Herztod beim Sport ist selten, aber vermeidbar. Ein kardiologisches Screening (EKG + Herzecho) kann diese Risiken aufdecken. Neben der Sicherheit geht es auch um Trainingssteuerung: Mit professioneller Leistungsdiagnostik finden wir Ihre individuelle anaerobe Schwelle – die Basis für effektives Training. Beratungstermin buchen: https://www.doctolib.de/gemeinschaftspraxis/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn Rückruf anfordern: https://www.praxis-tegernsee.de/kontakt ## Auf dieser Seite: - Für wen ist die Therapie sinnvoll? - Was wird gemessen? - Trainingsempfehlung - Welche Therapiepakete gibt es? - Welche Kombinationen sind sinnvoll? - Welche Fragen stellen Patienten häufig? ## Für wen ist Sportkardiologie & Leistungsdiagnostik sinnvoll? Ambitionierte Ausdauersportler (Laufen, Radfahren, Triathlon) Sporteinsteiger über 35 Jahre Wettkampfsportler (Marathon, Ironman, etc.) Sportler mit familiärer Herzerkrankung Bei Herzstolpern, Schwindel oder Brustschmerzen beim Sport Zur Trainingssteuerung und Performance-Optimierung ## Was wird gemessen? - **Belastungs-EKG:** Wie reagiert Ihr Herz auf Belastung? Gibt es Rhythmusstörungen oder Durchblutungsstörungen? - **Laktatmessung:** An jeder Belastungsstufe wird der Laktat-Wert gemessen. Daraus berechnen wir Ihre anaerobe Schwelle. - **VO2max (optional):** Atemgasanalyse mit Maske – präzise Bestimmung Ihrer maximalen Sauerstoffaufnahme. - **Herzfrequenzvariabilität (HRV):** Wie gut erholt sich Ihr Herz? HRV ist ein Marker für Übertraining und Stress. ## Trainingsempfehlung Nach der Leistungsdiagnostik erhalten Sie eine individuelle Trainingsempfehlung mit präzisen Herzfrequenz-Zonen: - **Zone 1-2 (Grundlagenausdauer):** Lockeres Training, Fettstoffwechsel, Regeneration - **Zone 3 (Tempo-Ausdauer):** Moderate Intensität, aerobe Kapazität - **Zone 4-5 (Schwelle/VO2max):** Hochintensives Training, anaerobe Kapazität Mit dieser Trainingssteuerung vermeiden Sie Übertraining, maximieren Ihre Fortschritte und reduzieren Ihr Verletzungsrisiko. ## Welche Therapiepakete gibt es? ### Screening-Basis - Anamnese, Ruhe-EKG - Herzecho - Befundbesprechung Paket anfragen (https://www.praxis-tegernsee.de/kontakt) Intensiv für Gäste ### Leistungsdiagnostik - Belastungs-EKG mit Laktatmessung - Anaerobe Schwellen-Bestimmung - Individuelle Trainingsempfehlung - Herzfrequenz-Zonen Intensiv für Gäste ### Spiroergometrie - Atemgasanalyse (VO2max) - Laktatmessung - Detaillierte Leistungsanalyse - Kompletter Trainingsplan ## Welche Kombinationen sind sinnvoll? Diese Therapie lässt sich ideal mit anderen regenerativen Verfahren kombinieren: ### Herz-Check Premium: https://www.praxis-tegernsee.de/privatpraxis/kardiologie/herz-check ### Langzeit-EKG & Blutdruck: https://www.praxis-tegernsee.de/privatpraxis/kardiologie/langzeit-monitoring ### Kardio-Longevity: https://www.praxis-tegernsee.de/privatpraxis/kardiologie/kardio-longevity ## Welche Fragen stellen Patienten häufig? ### Warum brauche ich als Sportler ein Herz-Screening? ### Was ist der Unterschied zwischen Belastungs-EKG und Laktattest? ### Bekomme ich einen Trainingsplan? ### Ärztlicher Hinweis Sportkardiologie ist für alle Sportler geeignet. Kontraindikationen für Belastungstests: akuter Herzinfarkt, instabile Angina, schwere Herzrhythmusstörungen. Diese Informationen ersetzen keine persönliche Beratung. ## Therapie starten Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch und lassen Sie sich individuell beraten. Termin buchen: https://www.doctolib.de/gemeinschaftspraxis/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn Telefonisch anfragen: https://www.praxis-tegernsee.de/kontakt Hinweis: Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte konsultieren Sie für persönliche Gesundheitsentscheidungen immer Ihren Arzt. Die beschriebenen Therapien sind nicht für jeden geeignet – individuelle Kontraindikationen können bestehen. Alle Behandlungen werden von qualifizierten Ärzten durchgeführt. ## Structured data ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "MedicalProcedure", "name": "Sportkardiologie & Leistungsdiagnostik", "description": "Kardiologische Leistungsdiagnostik für Sportler", "procedureType": "Sport Diagnostik" }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "Physician", "@id": "https://www.praxis-tegernsee.de/#praxis", "name": "Praxis Tegernsee Dr. Jochen Henn & Kollegen", "url": "https://www.praxis-tegernsee.de/", "telephone": "+49 8022 3678", "image": "https://www.praxis-tegernsee.de/logo-dark.png", "priceRange": "$$", "medicalSpecialty": [ "PrimaryCare", "Internal" ], "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Hauptstraße 21", "postalCode": "83684", "addressLocality": "Tegernsee", "addressRegion": "Bayern", "addressCountry": "DE" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": 47.7113728, "longitude": 11.7526192 }, "openingHoursSpecification": [ { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": [ "Monday", "Wednesday" ], "opens": "08:00", "closes": "13:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": [ "Monday", "Wednesday" ], "opens": "14:00", "closes": "17:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": "Tuesday", "opens": "08:00", "closes": "13:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": "Tuesday", "opens": "14:00", "closes": "18:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": "Thursday", "opens": "08:00", "closes": "13:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": "Thursday", "opens": "16:00", "closes": "19:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": "Friday", "opens": "08:00", "closes": "13:00" } ], "sameAs": [ "https://www.doctolib.de/gemeinschaftspraxis/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn", "https://www.jameda.de/jochen-henn/internist/tegernsee" ] }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Start", "item": "https://www.praxis-tegernsee.de" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Privatpraxis", "item": "https://www.praxis-tegernsee.de/privatpraxis" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Kardiologie", "item": "https://www.praxis-tegernsee.de/privatpraxis/kardiologie" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "Sportkardiologie & Leistungsdiagnostik", "item": "https://www.praxis-tegernsee.de/privatpraxis/kardiologie" } ] }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [ { "@type": "Question", "name": "Warum brauche ich als Sportler ein Herz-Screening?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Auch junge, fitte Menschen können unerkannte Herzerkrankungen haben (z.B. hypertrophe Kardiomyopathie, Ionenkanal-Erkrankungen). 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