--- title: "Migräne – Symptome, Auslöser & moderne Behandlung | Tegernsee" description: "Migräne verstehen und behandeln: Ursachen, typische Symptome, Trigger und wirksame Therapien. 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[Mehr erfahren](/datenschutz) Alle Cookies akzeptierenNur notwendige [Zum Hauptinhalt springen](#main-content) [Zum Hauptinhalt springen](#main-content) [![Praxis Tegernsee](/logo-dark.png)](/) [Startseite](/)HausarztpraxisPrivatpraxisÜber unsPatienteninfos[Longevity Wissen](/longevity-wissen)[Magazin](/magazin) EN [Kontakt](/kontakt)[Termin buchen](https://www.doctolib.de/praxisgemeinschaft/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn?utm_campaign=website-button&utm_source=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn-website-button&utm_medium=referral&utm_content=option-8&utm_term=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn) Menü [Termin buchen](https://www.doctolib.de/praxisgemeinschaft/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn?utm_campaign=website-button&utm_source=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn-website-button&utm_medium=referral&utm_content=option-8&utm_term=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn) [Startseite](/) > [Patienteninfos](/patienteninfos) > [Krankheitsbilder](/patienteninfos/krankheitsbilder) > Migräne Neurologie • Krankheitsbilder # Migräne Migräne ist mehr als "nur Kopfschmerzen" – es ist eine neurologische Erkrankung, die das Leben stark beeinträchtigen kann. Mit dem richtigen Management lassen sich Attacken reduzieren und die Lebensqualität verbessern. Von [Dr. med. Jochen Henn ](/aerzte/dr-jochen-henn) · 1\. Juni 2025 Neurologie Trigger Behandelbar ## Auf einen Blick Häufigkeit: Ca. 15% der Frauen, 6% der Männer Attackendauer: 4-72 Stunden unbehandelt Mit Aura: Ca. 20-30% der Betroffenen Erkrankungsalter: Meist zwischen 20 und 40 Jahren ## Was ist Migräne? **Migräne** ist eine primäre Kopfschmerzerkrankung mit wiederkehrenden Attacken. Im Gehirn kommt es zu einer Übererregbarkeit und Entzündungsreaktion der Blutgefäße und Nerven. Migräne ist genetisch bedingt und keine psychische Erkrankung – auch wenn Stress Attacken auslösen kann. ## Symptome ### Typische Migräne-Symptome: - • **Einseitiger, pulsierender Kopfschmerz** (kann auch beidseitig sein) - • Mittlere bis starke Intensität - Licht- und Geräuschempfindlichkeit - • Übelkeit, Erbrechen - • Verschlechterung durch körperliche Aktivität - • Dauer: 4-72 Stunden ohne Behandlung ### Migräne mit Aura Bei etwa 20-30% der Betroffenen geht der Kopfschmerzphase eine **Aura** voraus: - **Sehstörungen:** Flimmern, Zickzack-Linien, blinde Flecken - Kribbeln oder Taubheit (meist einseitig) - Sprachstörungen (selten) - Dauer: 5-60 Minuten, bildet sich vollständig zurück ## Phasen einer Migräne-Attacke 1\. Vorboten Stunden bis Tage vorher: Müdigkeit, Heißhunger, Reizbarkeit 2\. Aura Sehstörungen, Kribbeln (nicht bei allen) 3\. Kopfschmerz Die eigentliche Attacke: 4-72 Stunden 4\. Erholung Erschöpfung, bis zu 24 Stunden ## Häufige Trigger #### Lifestyle-Faktoren - Schlafmangel oder -überschuss - • Unregelmäßige Mahlzeiten, Auslassen von Mahlzeiten - • Zu wenig Flüssigkeit - • Stress und "Wochenend-Migräne" (Stressabfall) - • Hormonelle Schwankungen (Menstruation) #### Weitere Auslöser - • Bestimmte Nahrungsmittel (Alkohol, Käse, Glutamat) - • Wetterumschwünge - • Grelles Licht, Lärm - • Starke Gerüche - • Überanstrengung ## Behandlung ### Akuttherapie Bei beginnender Attacke, möglichst früh: - • **Schmerzmittel:** Ibuprofen, ASS, Paracetamol (bei leichten Attacken) - • **Triptane:** Spezifische Migränemittel, sehr wirksam - • **Antiemetika:** Gegen Übelkeit (z.B. Metoclopramid) - • Ruhe in dunklem, ruhigem Raum Achtung: Schmerzmittel nicht häufiger als 10 Tage/Monat → Gefahr des Medikamenten-Übergebrauchs-Kopfschmerzes ### Prophylaxe Bei häufigen Attacken (>3-4/Monat) oder starker Beeinträchtigung: - • **Medikamente:** Betablocker, Topiramat, Amitriptylin - • **CGRP-Antikörper:** Neue, sehr wirksame Injektionen (monatlich) - • **Botox:** Bei chronischer Migräne (>15 Tage/Monat) - • **Nahrungsergänzung:** Magnesium, Riboflavin, Coenzym Q10 ### Nicht-medikamentöse Maßnahmen - • **Regelmäßiger Lebensstil:** Feste Schlaf- und Essenszeiten - • **Ausdauersport:** 3x/Woche, kann Attackenhäufigkeit reduzieren - • **Entspannungsverfahren:** Progressive Muskelentspannung - • **Biofeedback** - • **Kopfschmerztagebuch:** Trigger identifizieren ## Wann zum Arzt? ### Sofort zum Arzt / Notarzt: - • Erstmaliger schwerer Kopfschmerz ("noch nie so stark") - • Plötzlicher Beginn (Vernichtungskopfschmerz) - • Kopfschmerz mit Fieber und Nackensteifigkeit - • Neurologische Ausfälle, die nicht zurückgehen - • Kopfschmerz nach Trauma **Zur Abklärung:** Häufige Attacken, zunehmende Intensität, Veränderung des Schmerzcharakters ## Häufig gestellte Fragen ### Ist Migräne heilbar? ### Darf ich bei Migräne Sport machen? ### Sind Triptane gefährlich? ### Sollte ich ein Kopfschmerztagebuch führen? #### Mikronährstoffe bei Migräne Magnesium, Riboflavin und Co. zur Migräneprophylaxe. [Mehr erfahren →](/privatpraxis/longevity/mikronaehrstoff-analyse) #### Infusionstherapie Vitamin-Infusionen und Magnesium bei akuter Migräne. [Mehr erfahren →](/privatpraxis/longevity/vitamin-infusionen) ## Migräne behandeln lassen Leiden Sie unter häufigen Migräneattacken? Wir helfen Ihnen mit einem individuellen Behandlungskonzept. [Online Termin buchen](https://www.doctolib.de/praxisgemeinschaft/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn?utm_campaign=website-button&utm_source=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn-website-button&utm_medium=referral&utm_content=option-8&utm_term=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn)[08022 - 70 58 0](tel:+498022705800) [← Zurück zu Krankheitsbilder](/patienteninfos/krankheitsbilder) Über den Autor ![Dr. med. Jochen Henn, Facharzt für Innere Medizin](/assets/jochen-henn-CKhvNOUE.jpg) [Dr. med. Jochen Henn](/aerzte/dr-jochen-henn), Facharzt für Innere Medizin, Praxisinhaber. Seit 2001 Schwerpunkt Longevity- und Präventionsmedizin. Medizinisch geprüft von Dr. med. Jochen Henn · Stand: Juli 2026 Gesundheits-Newsletter ### Longevity-Wissen vom Praxisteam Quartalsweise Gesundheitstipps – kostenlos und jederzeit abbestellbar. 1x pro Quartal Keine Datenweitergabe Anmelden [Mehr erfahren](/newsletter) · [Datenschutz](/datenschutz) ![Praxis Tegernsee](/logo-white.png) Ihre moderne Arztpraxis am Tegernsee für Hausarztmedizin und Privatpraxis-Leistungen. Wir behandeln Patienten aus Tegernsee, Miesbach, Holzkirchen, München und dem gesamten Umland. 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