--- title: "BHRT \\u2013 Bioidentische Hormontherapie Tegernsee" description: "Bioidentische Hormontherapie (BHRT) am Tegernsee: Natürliche Hormone bei Wechseljahren, Andropause, Anti-Aging. E3N-Studie belegt Sicherheit. 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By clicking "Accept All Cookies" you consent to the use of analytics cookies. [Learn more](/en/privacy) Accept All CookiesNecessary only [Zum Hauptinhalt springen](#main-content) [Skip to main content](#main-content) [![Praxis Tegernsee](/logo-dark.png)](/en) [Home](/en)General PracticePrivate PracticeAbout UsPatient Info[Longevity Knowledge](/en/longevity-knowledge)[Magazine](/en/magazine) DE [Contact](/en/contact)[Book Appointment](https://www.doctolib.de/praxisgemeinschaft/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn?utm_campaign=website-button&utm_source=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn-website-button&utm_medium=referral&utm_content=option-8&utm_term=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn) Menu [Book Appointment](https://www.doctolib.de/praxisgemeinschaft/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn?utm_campaign=website-button&utm_source=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn-website-button&utm_medium=referral&utm_content=option-8&utm_term=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn) [Start](/) > [Privatpraxis](/privatpraxis) > [Longevity](/privatpraxis/longevity) > BHRT Longevity · Hormontherapie # Bio-identische Hormon­therapie (BHRT) Natürliche Hormonbalance für Vitalität, Kognition und Lebensqualität – für Frauen und Männer. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Energieverlust, Stimmungstiefs? Ab dem 40. Lebensjahr sinken die Spiegel zentraler Hormone drastisch. Bio-identische Hormone sind molekular identisch mit Ihren körpereigenen – sie docken perfekt an die Rezeptoren an und wirken physiologisch. Die E3N-Studie (>80.000 Frauen) belegt das günstige Sicherheitsprofil. [Beratungstermin buchen](https://www.doctolib.de/praxisgemeinschaft/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn?utm_campaign=website-button&utm_source=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn-website-button&utm_medium=referral&utm_content=option-8&utm_term=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn)[08022 / 3678](/kontakt) ## Auf dieser Seite: - [Was ist bioidentische Hormontherapie?](#was-ist-bhrt) - [Hormonelle Veränderungen mit dem Alter](#hormonverlauf) - [Für wen ist BHRT geeignet?](#indikationen) - [Wissenschaftlich fundierte Wirkung](#vorteile) - [Ihr Weg zur Hormontherapie](#ablauf) - [Studienlage & Sicherheit](#evidenz) - [Sinnvolle Kombinationen](#kombinationen) - [Häufige Fragen](#faq) ## Was ist bioidentische Hormontherapie? **Bio-identisch** bedeutet: Die Hormone, die wir verwenden, haben exakt dieselbe Molekülstruktur wie die Hormone, die Ihr Körper selbst produziert. Sie werden aus pflanzlichen Vorstufen (Diosgenin aus Yamswurzel oder Soja) gewonnen und im Labor in die identische Form umgewandelt. Das ist ein entscheidender Unterschied zu synthetischen Hormonen der konventionellen HRT (wie konjugiertes Pferdeöstrogen oder Medroxyprogesteronacetat), die eine **veränderte Molekülstruktur** haben. Synthetische Hormone docken zwar an dieselben Rezeptoren an, werden aber anders verstoffwechselt – mit teilweise erhöhtem Risiko für Thrombosen und Brustkrebs (WHI-Studie, 2002). Die **E3N-Studie** – mit über 80.000 Frauen und 8 Jahren Follow-up eine der größten europäischen Studien – zeigte, dass bioidentisches Progesteron **kein erhöhtes Brustkrebsrisiko** birgt. Diese Erkenntnis hat die Hormontherapie revolutioniert und macht BHRT zur evidenzbasierten Standardempfehlung der International Menopause Society. ## Hormonelle Veränderungen mit dem Alter Ab dem 40. Lebensjahr sinken die wichtigsten Hormone drastisch. Dieser Rückgang korreliert direkt mit Energieverlust, Stimmungsschwankungen, Knochenabbau und beschleunigter Alterung. ### Hormon-Spiegel nach Alter (% vom Ausgangswert) - Östrogen (\\u2640) - Testosteron (\\u2642) - DHEA - Progesteron Quelle: Vereinfachte Darstellung basierend auf Harman SM, JCEM 2001 · Labrie F, J Steroid Biochem 2005 ## Für wen ist BHRT geeignet? BHRT ist für Frauen und Männer geeignet, die unter den Auswirkungen sinkender Hormonspiegel leiden: Wechseljahresbeschwerden (Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen) Andropause bei Männern (Testosteron-Mangel, Leistungsabfall) Stimmungsschwankungen und depressive Verstimmung Schlafstörungen und Durchschlafprobleme Libidoverlust bei Frauen und Männern Osteoporose-Prävention und Knochengesundheit Gedächtnisstörungen und kognitive Einbußen Gewichtszunahme und verändertes Körperfett Hauttrockenheit und beschleunigte Hautalterung Chronische Erschöpfung und Antriebslosigkeit ## Wissenschaftlich fundierte Wirkung ### Wechseljahre-Symptome reduzieren BHRT kann Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Schlafstörungen um bis zu 90 % reduzieren – ohne die Nebenwirkungen synthetischer Hormone. Fournier et al., Int J Cancer 2005 ### Kognition & Stimmung Östrogen und Progesteron sind Neuro-Steroide: Sie schützen Nervenzellen, verbessern Gedächtnis, Fokus und Stimmungsstabilität. Henderson VW, Neurology 2014 ### Energie & Leistungsfähigkeit Testosteron-Optimierung bei Männern (Andropause) steigert Energie, Muskelkraft und Belastbarkeit. DHEA unterstützt die Nebennierengesundheit. Snyder et al., NEJM 2016 ### Osteoporose-Prävention Bioidentisches Östrogen und Progesteron erhalten die Knochendichte – eine zentrale Säule der Osteoporose-Prävention in der Menopause. Baber et al., IMS Recommendations 2016 ### Hautstraffung & Anti-Aging Östrogen stimuliert die Kollagensynthese, verbessert die Hautelastizität und reduziert Faltenbildung. Progesteron wirkt beruhigend und schlaffördernd. Thornton MJ, Dermatoendocrinol 2013 ### Besseres Sicherheitsprofil Im Gegensatz zu synthetischen Hormonen zeigen bioidentische Hormone in Studien kein erhöhtes Brustkrebsrisiko. Die E3N-Studie (>80.000 Frauen) bestätigt die Sicherheit. Fournier et al., Breast Cancer Res Treat 2008 ## Ihr Weg zur Hormontherapie 01 ### Erstgespräch & Diagnostik 60 Min. Ausführliche Anamnese (60 Min.), Symptomerfassung, umfassende Hormon-Labordiagnostik (Blut, ggf. Speichel). Optional: Nebennierendiagnostik, Schilddrüsenwerte, Knochendichtemessung. 02 ### Therapieplan & Start 30 Min. Individuelles BHRT-Konzept mit exakter Hormon-Dosierung. Applikationsform je nach Bedarf: Creme, Kapsel, Gel oder Pflaster. Start mit niedrigen Dosen, langsame Anpassung nach Symptomatik und Laborwerten. Wir erklären jeden Schritt. 03 ### Verlaufskontrolle & Langzeitbegleitung Kontinuierlich Erste Laborkontrolle nach 6–12 Wochen, dann alle 3–6 Monate. Dosisanpassung basierend auf Symptomatik UND Laborwerten. Lifestyle-Beratung, Ernährungsempfehlungen, langfristige ärztliche Begleitung über Jahre. ## Studienlage & Sicherheit BHRT ist eines der am besten erforschten Gebiete der Anti-Aging-Medizin. Die wichtigsten Studien: ### E3N Cohort Study: Breast Cancer Risk and Hormones Fournier A et al. – Int J Cancer, 2005 / Breast Cancer Res Treat, 2008 Die E3N-Studie (>80.000 Frauen, 8 Jahre Follow-up) zeigte kein erhöhtes Brustkrebsrisiko unter bioidentischem Progesteron – im Gegensatz zu synthetischen Gestagenen. Die Sicherheit bioidentischer Hormone wurde eindrucksvoll belegt. [DOI: 10.1002/ijc.21032](https://doi.org/10.1002/ijc.21032) ### Testosterone Trials in Older Men Snyder PJ et al. – NEJM, 2016 Testosteron-Substitution bei Männern mit niedrigen Spiegeln verbesserte signifikant: sexuelle Funktion, körperliche Leistungsfähigkeit, Vitalität und Stimmung. Die Testosteron-Trials sind die bisher größte RCT zu Testosteron bei älteren Männern. [DOI: 10.1056/NEJMoa1506119](https://doi.org/10.1056/NEJMoa1506119) ### Estrogen and Cognitive Aging Henderson VW – Neurology, 2014 Östrogen hat neuroprotektive Eigenschaften: Es fördert synaptische Plastizität, verbessert die zerebrale Durchblutung und schützt vor neurodegenerativen Prozessen. Besonders effektiv bei Therapiebeginn in der frühen Menopause („Window of Opportunity“). [DOI: 10.1212/WNL.0000000000000486](https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000000486) ### IMS Recommendations on Menopausal Hormone Therapy Baber RJ et al. – Climacteric (IMS), 2016 Die International Menopause Society empfiehlt bioidentische Hormone als bevorzugte Option: besseres Sicherheitsprofil, geringeres thromboembolisches Risiko, effektive Symptomkontrolle. [DOI: 10.3109/13697137.2015.1129166](https://doi.org/10.3109/13697137.2015.1129166) ## Sinnvolle Kombinationen ### Mikronährstoff-Analyse Labordiagnostik als Basis der Hormontherapie [Mehr erfahren](/privatpraxis/longevity/mikronaehrstoff-analyse) ### Vitamin-Infusionen Unterstützende Mikronährstoffe intravenös [Mehr erfahren](/privatpraxis/longevity/vitamin-infusionen) ### IHHT Höhentraining Mitochondrien-Training für zelluläre Energie [Mehr erfahren](/privatpraxis/longevity/ihht) ## Häufige Fragen ### Sind bio-identische Hormone sicher? ### Was ist der Unterschied zu synthetischen Hormonen? ### Wann spüre ich eine Wirkung? ### Wie lange muss ich BHRT nehmen? ### Ist BHRT auch für Männer geeignet? ### Übernimmt die Krankenkasse die Kosten? Ärztlicher Hinweis BHRT erfordert eine sorgfältige ärztliche Diagnostik und Überwachung. Die Dosierung wird individuell anhand Ihrer Laborwerte eingestellt. Kontraindikationen: hormonabhängige Tumoren, akute Thrombosen, schwere Lebererkrankungen. Diese Informationen ersetzen keine persönliche ärztliche Beratung. ## Hormonbalance wiederherstellen Vereinbaren Sie ein ausführliches Erstgespräch – wir erstellen Ihr individuelles Hormon-Profil. [Termin buchen](https://www.doctolib.de/praxisgemeinschaft/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn?utm_campaign=website-button&utm_source=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn-website-button&utm_medium=referral&utm_content=option-8&utm_term=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn)[Telefonisch anfragen](/kontakt) [Weiterlesen: Longevity-Programm ab 50 – gesund älter werden →](/privatpraxis/longevity/gesund-aelter-werden) Health Newsletter ### Longevity insights from our medical team Quarterly health tips – free and unsubscribe anytime. Quarterly No data sharing Anmelden [Learn More](/en/newsletter) · [Privacy Policy](/en/privacy) ![Praxis Tegernsee](/logo-white.png) Your modern medical practice at Lake Tegernsee offering primary care and private practice services. 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