--- title: "Sportkardiologie Tegernsee | Leistungsdiagnostik" description: "Sportkardiologie in Tegernsee: Belastungs-EKG, Laktattest, VO2max-Messung. Individuelle Trainingssteuerung und Risiko-Screening für Ausdauersportler." lang: en json-ld: | [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "MedicalProcedure", "name": "Sportkardiologie & Leistungsdiagnostik", "description": "Kardiologische Leistungsdiagnostik für Sportler", "procedureType": "Sport Diagnostik" }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "Physician", "@id": "https://www.praxis-tegernsee.de/#praxis", "name": "Praxis Tegernsee Dr. Jochen Henn & Kollegen", "url": "https://www.praxis-tegernsee.de/", "telephone": "+49 8022 3678", "image": "https://www.praxis-tegernsee.de/logo-dark.png", "priceRange": "$$", "medicalSpecialty": [ "PrimaryCare", "Internal" ], "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Hauptstraße 21", "postalCode": "83684", "addressLocality": "Tegernsee", "addressRegion": "Bayern", "addressCountry": "DE" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": 47.7113728, "longitude": 11.7526192 }, "openingHoursSpecification": [ { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": [ "Monday", "Wednesday" ], "opens": "08:00", "closes": "13:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": [ "Monday", "Wednesday" ], "opens": "14:00", "closes": "17:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": "Tuesday", "opens": "08:00", "closes": "13:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": "Tuesday", "opens": "14:00", "closes": "18:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": "Thursday", "opens": "08:00", "closes": "13:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": "Thursday", "opens": "16:00", "closes": "19:00" }, { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": "Friday", "opens": "08:00", "closes": "13:00" } ], "sameAs": [ "https://www.doctolib.de/gemeinschaftspraxis/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn", "https://www.jameda.de/jochen-henn/internist/tegernsee" ] }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.praxis-tegernsee.de" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Private Practice", "item": "https://www.praxis-tegernsee.de/privatpraxis" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Kardiologie", "item": "https://www.praxis-tegernsee.de/privatpraxis/kardiologie" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "Sportkardiologie & Leistungsdiagnostik", "item": "https://www.praxis-tegernsee.de/privatpraxis/kardiologie" } ] }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [ { "@type": "Question", "name": "Warum brauche ich als Sportler ein Herz-Screening?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Auch junge, fitte Menschen können unerkannte Herzerkrankungen haben (z.B. hypertrophe Kardiomyopathie, Ionenkanal-Erkrankungen). 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Plötzlicher Herztod beim Sport ist selten, aber vermeidbar. Ein kardiologisches Screening (EKG + Herzecho) kann diese Risiken aufdecken. Neben der Sicherheit geht es auch um Trainingssteuerung: Mit professioneller Leistungsdiagnostik finden wir Ihre individuelle anaerobe Schwelle – die Basis für effektives Training. [Book Consultation](https://www.doctolib.de/praxisgemeinschaft/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn?utm_campaign=website-button&utm_source=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn-website-button&utm_medium=referral&utm_content=option-8&utm_term=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn)[Request Callback](/en/contact) ## On this page: - [Who is this therapy suitable for?](#indikationen) - [Was wird gemessen?](#diagnostik) - [Trainingsempfehlung](#training) - [What therapy packages are available?](#pakete) - [What combinations are recommended?](#kombinationen) - [What questions do patients frequently ask?](#faq) ## Who is Sportkardiologie & Leistungsdiagnostik suitable for? Ambitionierte Ausdauersportler (Laufen, Radfahren, Triathlon) Sporteinsteiger über 35 Jahre Wettkampfsportler (Marathon, Ironman, etc.) Sportler mit familiärer Herzerkrankung Bei Herzstolpern, Schwindel oder Brustschmerzen beim Sport Zur Trainingssteuerung und Performance-Optimierung ## Was wird gemessen? - **Belastungs-EKG:** Wie reagiert Ihr Herz auf Belastung? Gibt es Rhythmusstörungen oder Durchblutungsstörungen? - **Laktatmessung:** An jeder Belastungsstufe wird der Laktat-Wert gemessen. Daraus berechnen wir Ihre anaerobe Schwelle. - **VO2max (optional):** Atemgasanalyse mit Maske – präzise Bestimmung Ihrer maximalen Sauerstoffaufnahme. - **Herzfrequenzvariabilität (HRV):** Wie gut erholt sich Ihr Herz? HRV ist ein Marker für Übertraining und Stress. ## Trainingsempfehlung Nach der Leistungsdiagnostik erhalten Sie eine individuelle Trainingsempfehlung mit präzisen Herzfrequenz-Zonen: - **Zone 1-2 (Grundlagenausdauer):** Lockeres Training, Fettstoffwechsel, Regeneration - **Zone 3 (Tempo-Ausdauer):** Moderate Intensität, aerobe Kapazität - **Zone 4-5 (Schwelle/VO2max):** Hochintensives Training, anaerobe Kapazität Mit dieser Trainingssteuerung vermeiden Sie Übertraining, maximieren Ihre Fortschritte und reduzieren Ihr Verletzungsrisiko. ## What therapy packages are available? ### Screening-Basis - Anamnese, Ruhe-EKG - Herzecho - Befundbesprechung [Request Package](/en/contact) Intensive for Guests ### Leistungsdiagnostik - Belastungs-EKG mit Laktatmessung - Anaerobe Schwellen-Bestimmung - Individuelle Trainingsempfehlung - Herzfrequenz-Zonen [Request Package](/en/contact) Intensive for Guests ### Spiroergometrie - Atemgasanalyse (VO2max) - Laktatmessung - Detaillierte Leistungsanalyse - Kompletter Trainingsplan [Request Package](/en/contact) ## What combinations are recommended? This therapy can be ideally combined with other regenerative procedures: [ ### Herz-Check Premium ](/en/private-practice/cardiology/heart-check)[ ### Langzeit-EKG & Blutdruck ](/en/private-practice/cardiology/long-term-monitoring)[ ### Kardio-Longevity ](/en/private-practice/cardiology/cardio-longevity) ## What questions do patients frequently ask? ### Warum brauche ich als Sportler ein Herz-Screening? ### Was ist der Unterschied zwischen Belastungs-EKG und Laktattest? ### Bekomme ich einen Trainingsplan? ### Medical Note Sportkardiologie ist für alle Sportler geeignet. Kontraindikationen für Belastungstests: akuter Herzinfarkt, instabile Angina, schwere Herzrhythmusstörungen. Diese Informationen ersetzen keine persönliche Beratung. ## Start Therapy Schedule a non-binding initial consultation and receive personalized advice. [Book Appointment](https://www.doctolib.de/praxisgemeinschaft/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn?utm_campaign=website-button&utm_source=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn-website-button&utm_medium=referral&utm_content=option-8&utm_term=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn)[Call Us](/en/contact) Disclaimer: The information on this page is for general informational purposes only and does not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your physician for personal health decisions. The therapies described may not be suitable for everyone – individual contraindications may apply. All treatments are performed by qualified physicians. Health Newsletter ### Longevity insights from our medical team Quarterly health tips – free and unsubscribe anytime. 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