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title: "Cholesterin & Fettstoffwechselstörung – Risiken & Behandlung | Tegernsee"
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Herz-Kreislauf • Krankheitsbilder 

# Cholesterin & Fettstoffwechselstörungen

Erhöhte Cholesterinwerte sind ein wichtiger Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall – aber sie verursachen keine Symptome. Regelmäßige Kontrolle und gezielte Behandlung schützen Ihre Gefäße.

By [Dr. med. Jochen Henn ](/aerzte/dr-jochen-henn) · June 1, 2025

Blutfette 

Herzschutz 

Behandelbar 

## Zielwerte im Überblick

LDL-Cholesterin ("schlecht"):

<116 mg/dl (niedriges Risiko), <70 mg/dl (hohes Risiko)

HDL-Cholesterin ("gut"):

\>40 mg/dl (Männer), >50 mg/dl (Frauen)

Triglyceride:

<150 mg/dl nüchtern

Gesamtcholesterin:

<200 mg/dl (weniger aussagekräftig)

## Was ist Cholesterin?

**Cholesterin** ist ein lebenswichtiger Baustein für Zellmembranen, Hormone und Vitamin D. Der Körper stellt es selbst her, zusätzlich nehmen wir es über die Nahrung auf.

Problematisch wird es, wenn zu viel **LDL-Cholesterin** (Low Density Lipoprotein) im Blut zirkuliert: Es lagert sich in den Gefäßwänden ab und führt zur Arteriosklerose (Gefäßverkalkung). **HDL-Cholesterin** hingegen transportiert überschüssiges Cholesterin zurück zur Leber und schützt die Gefäße.

## Symptome – die stille Gefahr

### Wichtig zu wissen:

Erhöhte Cholesterinwerte verursachen **jahrelang keine Beschwerden**. Die Schäden an den Gefäßen entstehen schleichend und zeigen sich erst, wenn Komplikationen auftreten:

-   • Herzinfarkt
-   • Schlaganfall
-   • Durchblutungsstörungen der Beine (pAVK)

Daher ist regelmäßige Kontrolle der Blutfette so wichtig!

## Ursachen

#### Beeinflussbare Faktoren

-   Fettreiche Ernährung (gesättigte Fette)
-   • Zu wenig Ballaststoffe
-   • Übergewicht (v.a. Bauchfett)
-   • Bewegungsmangel
-   • Rauchen (senkt HDL)
-   • Übermäßiger Alkohol (erhöht Triglyceride)

#### Nicht beeinflussbar

-   • **Familiäre Hypercholesterinämie** (genetisch bedingt, sehr hohe Werte)
-   • Alter (Werte steigen)
-   • Geschlecht (Frauen vor Menopause geschützt)
-   • Sekundär bei anderen Erkrankungen (Diabetes, Schilddrüse, Niere)

## Diagnose

-   **Lipidprofil:** LDL, HDL, Triglyceride, Gesamtcholesterin (nüchtern)
-   **Risikobewertung:** Berücksichtigung aller Herz-Kreislauf-Risikofaktoren
-   **Lipoprotein(a):** Genetischer Risikofaktor, einmalige Messung sinnvoll
-   **Gefäßdiagnostik:** Ultraschall der Halsschlagadern bei erhöhtem Risiko

## Behandlung

### 1\. Lebensstiländerung (immer!)

-   • **Ernährung:** Weniger gesättigte Fette, mehr Ballaststoffe, Omega-3
-   • **Bewegung:** Regelmäßiger Ausdauersport erhöht HDL
-   • **Gewicht:** Abnehmen verbessert alle Werte
-   • **Rauchstopp:** Verbessert HDL und Gefäßfunktion

### 2\. Medikamentöse Therapie

Bei hohem Risiko oder wenn Lebensstiländerungen nicht ausreichen:

-   **Statine:** Standardtherapie, senken LDL um 30-50%
-   **Ezetimib:** Hemmt Cholesterinaufnahme im Darm
-   **PCSK9-Hemmer:** Sehr starke LDL-Senkung bei Hochrisikopatienten
-   **Fibrate:** Bei erhöhten Triglyceriden

## Wann zum Arzt?

### Cholesterin-Check empfohlen:

-   • Ab 35 Jahren: Alle 5 Jahre im Check-up
-   • Herzerkrankungen in der Familie (früher Infarkt)
-   • Bekannte erhöhte Werte in der Familie
-   • Begleiterkrankungen: Diabetes, Bluthochdruck
-   • Übergewicht

## Häufig gestellte Fragen

### Muss ich auf Eier verzichten? 

### Sind Statine gefährlich? 

### Kann ich Cholesterin natürlich senken? 

### Was ist Lipoprotein(a)? 

#### Herz-Kreislauf-Check

Umfassende Vorsorge in unserer Hausarztpraxis.

[Mehr erfahren →](/hausarztpraxis/herz-kreislauf)

#### Herzinfarkt-Prävention

Erweiterte kardiologische Diagnostik in der Privatpraxis.

[Mehr erfahren →](/privatpraxis/kardiologie/herzinfarkt-praevention)

## Blutfette checken lassen

Kennen Sie Ihre Cholesterinwerte? Vereinbaren Sie einen Termin zur Blutuntersuchung.

[Online Termin buchen](https://www.doctolib.de/praxisgemeinschaft/tegernsee/praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn?utm_campaign=website-button&utm_source=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn-website-button&utm_medium=referral&utm_content=option-8&utm_term=praxis-tegernsee-dr-med-jochen-henn)[08022 - 70 58 0](tel:+498022705800)

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About the author

![Dr. med. Jochen Henn, Facharzt für Innere Medizin](/assets/jochen-henn-CKhvNOUE.jpg)

[Dr. med. Jochen Henn](/aerzte/dr-jochen-henn), specialist in internal medicine, practice owner. Focus on longevity and preventive medicine since 2001.

Medically reviewed by Dr. med. Jochen Henn · Last update: July 2026 

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